آموزش تهيه خورشت کرفس به همراه خواص مفيد کرفس:
خورشت کرفس يکي از خورشهاي اصيل ايراني است که از گوشت خرد شده ران گوسفند يا گوساله، کرفس، نعنا و جعفري تهيه ميشود.
براي جا افتادن خورش کرفس زمان نسبتآ زيادي لازم است.
طبع کرفس گرم و خشک است.
برگ کرفس حاوي مقدار قابل توجهي ويتامين A است
و ساقه ي آن منبع ويتامين هاي B6 ,B2 ،B1، ويتامين C و همچنين پتاسيم، اسيد فوليک، کلسيم، منيزيم، آهن، فسفر،سديم و چند نوع از اسيدهاي امينه ضروري است.
:◊: کرفس سرشار از املاح و ويتامين :◊:
:◊: کرفس ؛ سرشار از ويتامين ث :◊:
:◊: کرفس ؛ داروي ضدپيري :◊:
مواد لازم براي تهيه خورشت کرفس:
سبزي خورش ( کرفس، نعناع، جعفري) :◊: 300 گرم
:◊: به اندازه ي نصف برگ هاي کرفسمان ، جعفري مي ريزيم :◊:
:◊: به اندازه ي نصف جعفري هم ، نعنا :◊:
:◊: نعنا را زياد نريزيد چون خورشت تلخ مي شود :◊:
گوشت خورشتي :◊: 500 گرم
پياز :◊: 1 عدد
ابتدا ساقه هاي کرفس را تميز کنيد.
ساقه هاي لوله اي و نازک و تو خالي آن را جدا کنيد ، فقط ساقه هاي نعلي شکل پايين آن را اول بشوييد و بعد يک دست و ريز خرد کنيد و کنار بگذاريد.
برگ هاي کرفس ، جعفري و نعنا را ريز خرد کنيد و با مقداري روغن تفت دهيد و سرخ کنيد.
:◊: براي لعاب دارشدن خورشت، چند تا از لوله هاي توخالي کرفس را هم با سبزي آن مخلوط مي کنيم و با سبزي خرد کني خردشان مي کنيم :◊:
دمنوش آرامش بخش و خواب آو...
ما را در سایت دمنوش آرامش بخش و خواب آو دنبال می کنید
برچسب : آموزش تهیه خورشت قیمه,آموزش تهیه خورشت بامیه,آموزش تهیه خورشت کرفس,آموزش تهیه خورشت مرغ,آموزش تهیه خورشت بادمجان,آموزش تهیه خورشت,اموزش تهیه خورشت فسنجان,اموزش تهیه خورشت ماست,آموزش تهیه خورش ماست,آموزش تهیه خورش قیمه, نویسنده : 3funfun1c بازدید : 25 تاريخ : چهارشنبه 12 آبان 1395 ساعت: 1:17