اين پلو بيشتر با غذاهاي گوشتي مانند: خوراک ماهيچه، خوراک گردن، خوراک مرغ مجلسي و يا ماهي سرو ميگردد.پ
از آن جايي که اين غذاي لذيذ و محبوب بسيار چرب و پر کالري ميباشد، شويد با بالا بردن جريان خون به هضم راحت تر و آب کردن چربيها کمک خواهد کرد. و سنگيني باقلا و گوشت را جبران ميکند.
ماهيچه گوسفند :◊: نيم کيلو گرم
:◊: بهتر است که با گوشت گوساله پخته شود :◊:
باقلا سبز :◊: 2 پيمانه
:◊: به ازاي 2 پيمانه برنج از يک پيمانه باقلا استفاده مي کنيم :◊:
پياز :◊: 2 عدد
برنج :◊: 4 پيمانه
باراي تهيه اين غذا اول برنج را 2 ساعت قبل از پخت با مقداري آب و 2 قاشق غذا خوري نمک بخيسانيد .
باقالا ها را تميز کنيد و پوست آن را دور بريزيد و لپه هايش را از هم جدا کنيد
در قابلمه اي تا نصف آب بريزيد، بعد از جوشيدن آب يک قاشق غذا خوري نمک به آن اضافه کنيد و باقلاي سبز تازه را به آب در حال جوش اضافه کنيد و حدود 5 دقيقه پخت کنيد.
باقالا نبايد در اين مرحله پخت کامل داشته باشد چون به همراه برنج نيز پخته ميشود.
دمنوش آرامش بخش و خواب آو...
ما را در سایت دمنوش آرامش بخش و خواب آو دنبال می کنید
برچسب : آموزش طرز تهیه ژله تزریقی,آموزش طرز تهیه ذرت مکزیکی,آموزش طرز تهیه خمیر پیتزا,آموزش طرز تهیه فلافل,آموزش طرز تهیه ژله,آموزش طرز تهیه پیتزا,آموزش طرز بستن کروات,آموزش طرز بافت پاپوش نوزاد,آموزش طرز تهیه ته چین مرغ,آموزش طرز ساخت وبلاگ, نویسنده : 3funfun1c بازدید : 25 تاريخ : چهارشنبه 12 آبان 1395 ساعت: 1:16